Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία

Οι κύριες αιτίες, τα συμπτώματα και η πρόληψη της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Μπόνους: προληπτική γυμναστική.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Με την ηλικία και χωρίς θεραπεία και πρόληψη, η ασθένεια τείνει να εξελίσσεται. Η οστεοχόνδρωση είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Εάν αισθανθείτε πόνο σε αυτό το τμήμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, καθώς η προοδευτική οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως μειωμένη όραση, επίμονες ημικρανίες και ακόμη και θάνατο.

Η οστεοχόνδρωση δεν είναι απαραίτητα μια αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία, επηρεάζει συχνά άτομα σε νεαρή ηλικία.

Οκτώ κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης

• Κληρονομικότητα,
• τραυματισμοί,
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα,
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία,
• Μεταβολικές διαταραχές,
• καθιστική εργασία (υποδυναμία),
• λανθασμένη στάση του ύπνου,
• Άγχος (ψυχοσωματική).

Εάν παρουσιάσετε ένα ή περισσότερα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για θεραπεία ή πρόληψη.

Αιτίες της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας

Οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας μπορεί να ποικίλουν. Όχι μόνο οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Η ασθένεια επηρεάζει επίσης τους νέους που προτιμούν την καθιστική εργασία.

Η αδράνεια είναι η κύρια αιτία της οστεοχόνδρωσης. Η έλλειψη μέτριας άσκησης οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία και κακή κυκλοφορία. Είναι δυνατή η περαιτέρω τσίμπημα των νεύρων και η εμφάνιση μεσοσπονδύλιου κήλης.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

1. Τραυματισμός στη δομή και τη θέση του στελέχους του εγκεφάλου σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη και την παραμόρφωση του πρώτου αυχενικού σπονδύλου.
2. Αποκτημένες μορφές παραμορφώσεων - κύφωση, λόρδωση, σκολίωση και οι συνδυασμοί τους.
3. Ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών. Σε αυτήν την ηλικία, εμφανίζονται φυσικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Υπερανάπτυξη της ανάπτυξης των οστών.
4. Κακή στάση λόγω κάμψης ή παρατεταμένης δυσάρεστης θέσης.
5. Τραυματισμοί στην αυχενική μοίρα.
6. Λάθος μυϊκό φορτίο.
7. παχυσαρκία.

Εάν το φορτίο των μυών δεν είναι συμμετρικό, μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση. Αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από τη συνήθεια να σηκώνετε βάρη με το ένα χέρι, να μεταφέρετε μια τσάντα στον έναν ώμο και να χρησιμοποιείτε μαξιλάρι που είναι πολύ μαλακό όταν κοιμάστε.

Βαθμοί οστεοχόνδρωσης

Η σύγχρονη επιστήμη γνωρίζει τρία κύρια στάδια στην ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Διαφέρουν ως προς τον βαθμό βλάβης των σπονδύλων και στις μεθόδους θεραπείας.

Οστεοχόνδρωση πρώτου βαθμού

Ξεκινά με ρήξη της κάψουλας του δίσκου και εμφάνιση μικροπραγμάτων στον ινώδη δακτύλιο. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικούς μετασχηματισμούς στις αρθρώσεις του λαιμού και αλλαγές στις δομές των ιστών.

Σημάδια οστεοχόνδρωσης πρώτου βαθμού:

• ανησυχούν για πόνο στις αρθρώσεις στον αυχένα και τη ζώνη του ώμου, αγγειοσυστολή και κυκλοφορικές διαταραχές.

• η εμφάνιση του πόνου στο λαιμό με μια αιχμηρή στροφή του κεφαλιού, η οποία υποδηλώνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων.
• Δυσφορία στην αυχενική περιοχή, τους ναούς, το πίσω μέρος του κεφαλιού και τον πονοκέφαλο μόνιμης φύσης.
• θολή όραση, εμφάνιση μυγών και πέπλων στα μάτια.

Οστεοχόνδρωση δεύτερου βαθμού

Χαρακτηρίζεται από μείωση της απόστασης μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Φέρνει πόνο στο σημείο με κάθε φορτίο, γίνεται δύσκολο να γυρίσετε ή να γείρετε το κεφάλι σας.

Οστεοχόνδρωση τρίτου βαθμού

Είναι μια χρόνια διαταραχή της μυοσκελετικής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να παρατηρηθούν σημαντικές αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης.

Η έλλειψη θεραπείας σε αυτό το στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο θάνατος είναι πιθανός.

Σημάδια οστεοχόνδρωσης τρίτου βαθμού:

• μερική ή πλήρης παράλυση των αρθρώσεων του λαιμού και των ώμων.
• μειωμένη ευαισθησία των άνω άκρων.
• δίσκος με κήλη γίνεται ορατός οπτικά.
• Θάνατος ορισμένων μερών του εγκεφαλικού φλοιού λόγω κυκλοφοριακών διαταραχών και ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου.

Στο τρίτο στάδιο της οστεοχόνδρωσης απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης

Συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας:

• έντονος πόνος στο λαιμό που πηγαίνει στα άνω άκρα,
• πονοκέφαλος,
• Τα δάχτυλα μπορούν να γίνουν μούδιασμα,
• υψηλή αρτηριακή πίεση,
• εξασθένησε τον συντονισμό των κινήσεων,
• αίσθημα δυσκαμψίας,
• δεν περιλαμβάνονται επιθέσεις ναυτίας,
• Εάν ένα νεύρο τρυπηθεί, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος κατά την κατάποση,
• είναι πιθανές οδυνηρές αισθήσεις στα δόντια.

Συμπτώματα της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

• Ο πόνος στο στήθος, που μπορεί να εκπέμψει στην καρδιά και τους πνεύμονες, πηγαίνει στις ωμοπλάτες,
• οδυνηρές αισθήσεις σε όλη τη σπονδυλική στήλη,
• πόνος στα πλευρά,
• πόνος στον ώμο,
• σημεία μπροστά από τα μάτια,
• εμβοές.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής:

• Διαταραχή της εμμηνόρροιας
• Σύνδρομα οσφυϊκού πόνου που εκτείνονται στα κάτω άκρα
• Lumbago
• Hernia μεταξύ των σπονδύλων
• αυξημένη κόπωση.

Σε γυναίκες με ύποπτη οστεοχόνδρωση συνταγογραφούνται ακτίνες Χ, αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα και νευρομυογραφία. Μπορείτε να συστήσετε να επισκεφθείτε έναν μαστολόγο και γυναικολόγο για να αποκλείσετε ασθένειες των οποίων τα συμπτώματα είναι παρόμοια με την οστεοχόνδρωση.

Οστεοχόνδρωση σε γυναίκες

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι οστεοχόνδρωσης τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες:

• αυχενικός,
• οσφυϊκή χώρα,
• στήθος.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοχόνδρωση της περιοχής του λαιμού και του θώρακα. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στο γεγονός ότι στους άνδρες οι μύες του θώρακα του λαιμού είναι φυσικά πιο αναπτυγμένοι. Έτσι, αυτά τα τμήματα έχουν την καλύτερη υποστήριξη. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης και του λαιμού με κατάλληλες ασκήσεις.

Τις περισσότερες φορές, η αυχενική οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται σε γυναίκες που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής ή κάνουν καθιστική εργασία (εργασία γραφείου, πωλητές, οδηγοί) και η οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα εκδηλώνεται συχνότερα σε γυναίκες που είχαν σκολίωση από την παιδική τους ηλικία.

Θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Για να κάνετε τη σωστή διάγνωση, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με γιατρό. Άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να κρυφτούν κάτω από τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας.

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας δεν μπορεί να μεταδοθεί από μόνη της και μπορεί να αποβεί μοιραία εάν προχωρήσει στο τελευταίο, τρίτο στάδιο.

Η θεραπεία που ξεκίνησε εγκαίρως βοηθά στην αποφυγή σοβαρών, μη αναστρέψιμων συνεπειών.

Διάγνωση της οστεοχόνδρωσης

Ακολουθεί μια ενδεικτική λίστα ιατρικών ειδικών που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε το πρόβλημα.

• Γενικός ιατρός (γενικός ιατρός). Οι θεραπευτές κάνουν γενικές διαγνώσεις χωρίς θεραπεία, συνταγογραφούν γενικές εξετάσεις (ούρα, βιοχημεία αίματος). Λαμβάνουν υπόψη τα μεμονωμένα παράπονά σας και σας παραπέμπουν στον σωστό ειδικό.
• νευρολόγος. Ένας νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία των αρχικών και ενδιάμεσων σταδίων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Συνήθως, μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης λαμβάνεται όταν επισκέπτεστε έναν νευρολόγο. Εάν επιβεβαιωθεί η οστεοχόνδρωση, επιλέγεται η κατάλληλη θεραπεία.
• χειρουργός τραύματος. Η διαβούλευση με αυτόν τον ειδικό είναι υποχρεωτική εάν αλλάξει ο ιστός. Ίσως ο διορισμός MRI, σπονδυλογραφία, CT. Επιλέγεται επίσης μια άλλη θεραπεία.
• νευροχειρουργός. Εάν υπάρχει υποψία μεσοσπονδύλιου κήλη, συνταγογραφείται με νευροχειρουργό με αναφορά στα αποτελέσματα της CT και της μαγνητικής τομογραφίας.
• Φυσιοθεραπευτής. Ασχολείται με την εξάλειψη των κλινικών εκδηλώσεων της οστεοχόνδρωσης.
• Αποθεραπευτής. Η θεραπεία από θεραπευτή αποκατάστασης συνεπάγεται περίοδο ανάρρωσης μετά την επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιλέγονται ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις (θεραπεία κίνησης).
• χειροπράκτη. Συνταγογραφείται για την εξάλειψη του πόνου.
• ρευματολόγος. Δίνει συμβουλές και συνταγογραφεί διάγνωση για άτομα με διάφορες μορφές αρθρίτιδας.
• ογκολόγος. Η επίσκεψη σε ογκολόγο ενδείκνυται για όσους έχουν ύποπτα ευρήματα CT και MRI. Οι επαγγελματικές συμβουλές βοηθούν στην επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό της παρουσίας καρκινικών παθήσεων του οστικού ιστού. Μπορεί να συνταγογραφηθεί βιοψία.

Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης:

• χειρουργική επέμβαση (για μη αναστρέψιμες αλλαγές
• Οστεοπαθητική,
• μη αυτόματη θεραπεία,
• Φυσιοθεραπεία,
• Μασάζ,
• συνεργαστείτε με την ψυχοσωματική,
• Ρεφλεξολογία,
• φαρμακευτική θεραπεία.

φαρμακευτική θεραπεία

Ο στόχος της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Τα σωστά επιλεγμένα φάρμακα αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος και την υγιή διατροφή των ιστών.

Στο οξύ στάδιο, η φαρμακευτική θεραπεία σταθεροποιεί την κατάσταση του ασθενούς και τον προετοιμάζει για το επόμενο στάδιο της θεραπείας. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, μυοχαλαρωτικά, κορτικοστεροειδή και σύμπλοκα βιταμινών.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φυσικών επιδράσεων και υλικού στο σώμα. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο και αποκαθιστά τη σωματική δραστηριότητα.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η μη αυτόματη θεραπεία είναι αποτελεσματική όταν εποπτεύεται από έναν καλό ειδικό.

Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Η χειροκίνητη θεραπεία είναι κατάλληλη για οικιακή χρήση (μασάζ και διάφοροι εφαρμοστές).

Πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα για μη αυτόματη οικιακή θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ρεφλεξολογία

Η αντανακλαστική θεραπεία έχει αποτέλεσμα λόγω της επίδρασης σε βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Αυτό μπορεί να γίνει με τη μορφή βελονισμού, βελονισμού, μερικές φορές μαξιλαρίσματος. Μόλις αποφασίσετε για τη συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας, βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν εξειδικευμένο ειδικό μπροστά σας, καθώς η έκθεση σε ακατάλληλα βιολογικά σημεία μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Θεραπεία κίνησης

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας (LFK) για οστεοχόνδρωση συνταγογραφούνται επιτακτικά κατά την περίοδο ανάρρωσης. Ο σκοπός της θεραπείας άσκησης είναι η ενίσχυση των συνδέσμων και των μυών, οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.

Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις μπορούν να αποτρέψουν την επανάληψη και την εμβάθυνση της ζημιάς.

Ασκήσεις για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Τέλος, θα σας παρουσιάσουμε μερικές ασκήσεις από το συγκρότημα ασκήσεων φυσικοθεραπείας.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την προπόνηση.

Οι ασκήσεις στο σύμπλεγμα θεραπείας κίνησης μπορεί να είναι δυσάρεστες. Επομένως, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο εκ των προτέρων και βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή είναι ήρεμη και μετρημένη.

Δεν συνιστάται η υπερφόρτωση των μυών κατά την άσκηση. Κάντε ό, τι μπορείτε και επιστρέψτε στις ασκήσεις μετά την ανάπαυση.

Για να επιτευχθεί το απόλυτο αποτέλεσμα ανάκτησης, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε έως και 300 κινήσεις στην ασθενή σπονδυλική στήλη και 100 επαναλήψεις για παρακείμενα τμήματα.

Όταν συνιστάται οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας για την αποφυγή ξαφνικών κινήσεων της κεφαλής. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται όρθια με την πλάτη σας ευθεία και τα πόδια σας πλάτος του ώμου (επαναλάβετε 15 φορές):

1. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Βάλτε πίεση στους ώμους, τεντώστε τους μυς του λαιμού και αντισταθείτε στην πίεση. Επαναλάβετε τις ίδιες κινήσεις στα δεξιά. Επαναλάβετε την πρώτη άσκηση και κάμψτε προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
2. Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά και προσπαθήστε να φτάσετε στον ώμο σας με το πηγούνι σας. Κρατήστε την κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση με μια στροφή προς τα αριστερά.
3. Χρησιμοποιήστε το πηγούνι σας για να τραβήξετε αριθμούς από 0 έως 9 στον αέρα.

Πίσω ασκήσεις:

1. Σηκώστε το κεφάλι σας και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Χαμηλώστε το κεφάλι σας και κάντε ένα διάλειμμα πέντε δευτερολέπτων.
2. Τραβήξτε το πηγούνι σας προς την οροφή και κρατήστε το πατημένο για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαμηλώστε απαλά το κεφάλι σας.

Πρόσθετες ασκήσεις:

1. Σηκώστε το κεφάλι σας και κρατήστε το παράλληλο στο πάτωμα για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαμηλώστε απαλά το κεφάλι σας και σταματήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
2. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση ενώ βρίσκεται στην άλλη πλευρά.